2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
|
1398 kcal
|
지방: 53.67g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 148.07g.
아침 식사: Нектарины, Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Грецким Орехом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 점심 식사: Чай с Молоком, Le Superbe Swiss Cheddar, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Кабачки Жареные. 저녁 식사: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Избенка Кефир 1%, D'arbo Брусника Конфитюр , Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . 간식/기타: Яблоко, Инжир, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Цикорий с Молоком. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|