eli04n님의 저널, 2020년 08월 29일

2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.1 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
1394 kcal 지방: 49.04g | 단백질: 57.70g | 탄수화물: 177.54g.   점심 식사: Ker Cadelac Madeleine (25g). 저녁 식사: Milka Choco Moooo, Lutti Arlequin sans Sucres, N.A! Nature Addicts Fruit Sticks, Carrefour Filet Poulet Label Rouge. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir 70%, Cracotte Craquinette Chocolat. 더보기
1294 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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