2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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901 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 43.30g.
아침 식사: Future Life High Protein Brown Bread, Gouda Cheese , Egg Omelette , Mushrooms , Tomatoes, Sliced Ham. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Onions , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce, Yellow Sweet Peppers , Couscous (Cooked) . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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