2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1343 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 199.44g.
아침 식사: Top Mare Premium Räucherlachs, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. 점심 식사: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Gour Meat Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. 저녁 식사: Möhren. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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