2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1387 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 64.18g | 탄수화물: 214.88g.
아침 식사: Backwerk Käsebrötchen, TiP Geflügel Mortadella, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gelbe Paprika, K-Classic Junge Erbsen Fein, Eisbergsalat, Lidl Wildlachsfilet. 저녁 식사: Gut & Günstig Sonnenmais, Zero Pasta Zero Rice, Kaufland Pfannengemüse Italienische Art. 간식/기타: Äpfel, Äpfel, Plattpfirsich, Karotten, Äpfel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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