2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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1565 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 128.22g | 탄수화물: 125.31g.
아침 식사: Findus Rapeat Kalapalat , Leader Soy Protein +, Valio Arki Raejuusto, Paistetut Perunat. 점심 식사: Sinappi, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Voi, Oululainen Hapankorppu, Banaanit. 저녁 식사: Lihapasteija, Tomaatit. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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