2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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807 kcal
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지방: 27.08g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 76.00g.
아침 식사: Biokul Greek Yogurt Plain , Stroberi Beku tanpa Pemanis, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 저녁 식사: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bango Kecap Manis Light, Wortel, Tempe, Brokoli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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