P-J0님의 저널, 2020년 08월 28일

Steak night!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
877 kcal 지방: 24.54g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 65.45g.   점심 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, ShopRite 40 Calorie Bread - Italian. 저녁 식사: A&W Diet Root Beer (Can), Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Hy-Vee Romaine Garden Salad Mix, Bertolli Extra Virgin Olive Oil,  Cooked Asparagus (from Fresh), PRE Beef Top Sirloin Steak. 간식/기타: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Halo Top Creamery Rainbow Swirl Ice Cream, A&W Diet Root Beer (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz), A&W Diet Root Beer (Can), A&W Diet Root Beer (Can). 더보기
2251 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
oh yum.  
2020년 08월 29일 작성이: one.point.O
Only 452 cal as well! 
2020년 08월 29일 작성이: P-J0
My kinda meal!🍀 
2020년 08월 29일 작성이: SB 428
Yum yum! 
2020년 08월 29일 작성이: lonniehuffman

     
 

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