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Lorna Moneti
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2020년 08월 28일
Lorna Moneti님의 저널, 2020년 08월 28일
Lorna Moneti 님의 프로필
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2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
70 kg
지금까지 감소한:
15 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 08월 28일:
474 kcal
지방: 25.91g | 단백질: 22.17g | 탄수화물: 36.89g.
점심 식사:
Avocados , Albany Low GI Seeded Buns, Fried Egg , I&J Crumbed Chicken Burger.
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2048 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.4 kg 감소하기
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