2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1795 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 263.03g.
아침 식사: Banana Prata, Café (Infusão). 점심 식사: São Braz Açaí Puro, Farinha de Mandioca, Omelete. 저녁 식사: Del Valle Suco de Limão, Batatas Fritas, Farofa de Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz à Piamontese. 간식/기타: Giassi Bolo Nega Maluca. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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