2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
1011 kcal
|
지방: 40.86g | 단백질: 69.37g | 탄수화물: 90.51g.
아침 식사: Bolo de aveia, banana e maçã. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Mel, Iogurte Natural de Leite Integral. 간식/기타: Subway Frango Empanado. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|