|
Finalmente sai da casa dos 3 dígitos, só tenho a agradecer 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
879 kcal
|
지방: 27.75g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 99.66g.
아침 식사: Palmito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Ovo. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Caturra, Activia Iogurte de Morango Zero, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|