ilhamioklianti29님의 저널, 2020년 08월 28일

2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:

520 kcal

지방: 17.41g | 단백질: 32.53g | 탄수화물: 59.09g. 저녁 식사: Bubur Ayam. 간식/기타: Asinan. 더보기

2579 kcal

운동: 다림질 - 1 시간, 이소라 - 2 시간 3 분, 휴식 - 12 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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ilhamioklianti29님의 체중기록