gwengrove님의 저널, 2020년 08월 28일

Amazing 😉 Almost There !!!
77.9 kg 지금까지 감소한: 22.5 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
723 kcal 지방: 20.17g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 71.53g.   아침 식사: Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Great Value Stevia. 점심 식사: Cooked Green Cabbage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Wal-Mart Beef Cubed Steak. 간식/기타: Old London Melba Toast Classic, Honeycrisp Apples. 더보기
2380 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.5 kg 감소하기

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댓글 
Wow! Amazing! Congratulations :) 
2020년 08월 29일 작성이: adefwebserver

     
 

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