maarrion1님의 저널, 2020년 08월 27일

Grosse salade epinards, avocat, saumon fumé et concombre avec de la sauce soja. Bon appétit 😁

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
1689 kcal 지방: 72.98g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 168.46g.   점심 식사: Activia Yaourt Nature, Suzi Wan Sauce Soja, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Épinard, Concombre (Pelé), Avocat, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Auchan Cornichons. 저녁 식사: Suzi Wan Sauce Soja, Auchan Lentilles Blondes ,  Cake au citron, Épinard, Concombre (Pelé), Avocat, Nautica Saumon Élevé en Norvège. 간식/기타: McDonald's Italian Mozza. 더보기
1286 kcal 운동: 요가 - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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