lizilima님의 저널, 2020년 08월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
1038 kcal 지방: 37.21g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 111.18g.   아침 식사: Melitta Café sem Açúcar ,  Banana Prata,  Ovo Frito. 점심 식사:  Coração de Frango,  Arroz Branco (Cozido),  Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Richester Cream Cracker Superiore, Guaravita Guaravita,  Pastel de Carne. 더보기
2300 kcal 운동: 헬스 - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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