2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
1385 kcal
|
지방: 53.26g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 172.39g.
아침 식사: Сахар, Fish House Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Шарлотка. 점심 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Шарлотка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шебекинские Макароны Бабочки, Магги на второе. 간식/기타: Good Food Орех Макадамия, Power Pro Cube Zero , Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|