2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
2008 kcal
|
지방: 102.50g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 136.44g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком. 점심 식사: Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфета Каракум, Лента Свинина Корейка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Dove Молочный Шоколад, Сыр Голландский, Лента Свинина Корейка, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Слива, Дыня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|