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bisschen hals und gliederschmerzen... 50 min sport hinter mir und nun ein tüten suppe für ein besseres wohlbefinden
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1034 kcal
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지방: 20.12g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Müller Milchreis Zimt. 점심 식사: Harvest Basket Pommes Frites, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Knorr Hühnersuppe mit Vielen Nudeln. 저녁 식사: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Griechischer Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. 간식/기타: Edeka Salatmix Classic, Knorr Hühnersuppe mit Vielen Nudeln. 더보기
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2635 kcal
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운동:
Wii Fit - 30 분, vibrationsplatte - 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 9 시간, 이소라 - 30 분. 더보기
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