2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1389 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 176.15g.
아침 식사: Bom Gosto Pão de Sanduíche, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Coffee with Sugar. 점심 식사: Madero Fritas Lanche, Frimesa Bisteca Suina, Subway Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. 저녁 식사: Vida Leve Carne de Panela, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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