2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1268 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 153.82g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Bananen, Ehrmann Almighurt Natur 3,8%. 점심 식사: Wassermelone, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Edeka Kichererbsen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Milram Drei-Zwiebel Quark. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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