|
mau tanya dong temen2, kalo minum jus detox boleh makan juga nggak ya? soalnya satu bulan ini bb aku stuck dan gak tau harus gmn? kalori harian aku 1600 tapi aku selalu makan dibawah 1600. tolong saran nya ya, soalnya aku baru belajar
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
1942 kcal
|
지방: 93.19g | 단백질: 145.09g | 탄수화물: 140.15g.
아침 식사: SariWangi Teh Hijau Asli, Wortel Dimasak, Tahu, Telur Dadar. 점심 식사: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Pakis, Ikan Bandeng, Nasi Putih. 저녁 식사: Keripik Tempe, Indomaret Keripik Usus, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pepaya. 더보기
|
|