시작 날짜: 2010년 08월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 106.6 kg
2012년 11월 12일	81.6 kg	합리적
2012년 09월 19일	84.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 08월 26일	72.1 kg	합리적
2011년 08월 11일	72.6 kg	합리적
2011년 07월 31일	73.9 kg	합리적
2011년 07월 29일	74.4 kg	합리적
2011년 04월 17일	73.0 kg	합리적
2011년 04월 13일	73.9 kg	합리적
2011년 04월 2일	74.8 kg	합리적
2011년 03월 30일	75.3 kg	합리적
2011년 03월 28일	75.7 kg	합리적
2011년 03월 27일	76.7 kg	합리적
2010년 11월 18일	73.5 kg	합리적
2010년 11월 2일	75.1 kg	합리적
2010년 10월 22일	77.6 kg	합리적
2010년 10월 18일	80.5 kg	합리적
2010년 08월 22일	106.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 12월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 99.8 kg
2010년 07월 26일	79.8 kg	합리적
2010년 07월 25일	80.3 kg	합리적
2010년 07월 24일	81.2 kg	합리적
2010년 07월 20일	82.1 kg	합리적
2010년 05월 23일	82.6 kg	합리적
2010년 05월 9일	84.4 kg	합리적
2010년 04월 30일	85.3 kg	합리적
2010년 04월 19일	85.7 kg	합리적
2010년 04월 14일	86.2 kg	합리적
2010년 03월 21일	86.9 kg	합리적
2010년 03월 9일	88.5 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 26일	89.8 kg	합리적
2010년 02월 18일	88.9 kg	합리적
2010년 02월 11일	89.8 kg	합리적
2010년 02월 4일	90.7 kg	100%
2010년 01월 26일	92.1 kg	적용하지않음
2009년 12월 1일	99.8 kg	합리적