2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1662 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 193.35g.
아침 식사: Pieman's Steak Pie. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Spaghetti. 저녁 식사: Cheese on Toast. 간식/기타: Gin and Tonic. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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