2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1948 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 150.99g.
아침 식사: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Persikor, Arla Lättfil. 점심 식사: Surdegsbröd, Hummus, Delizie Bresaola. 저녁 식사: Aviko Sweet Potato Fries, Hummus, Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn), Vitt Bordsvin. 간식/기타: Cloetta Center, Olw Bönbågar, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Äpple, Pågen Gifflar Saffran. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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