2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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974 kcal
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지방: 26.52g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 133.40g.
아침 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Quorn Lasagne, Morötter, Ketchup. 저녁 식사: ICA Majs Korn, Santa Maria Tacokrydda, Tortilla, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Quorn Färs, Santa Maria Pinapple Salsa . 간식/기타: Glasstrut. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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