К.Ляленька님의 저널, 2020년 08월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
1678 kcal 지방: 74.61g | 단백질: 113.80g | 탄수화물: 138.72g.   아침 식사: Кофе, Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 4 Сезона 8 Овощей , Куриные Бедрышки (Запеченные), Сенежская Минеральная Вода. 저녁 식사: Коломенское Хлеб Ароматный, Килька в Томатном Соусе, Арбуз, Помидоры, Сарафаново Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки. 간식/기타: Золотой Колос Коржик. 더보기
1725 kcal 운동: 하이킹 - 35 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   25 분. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


К.Ляленька님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유