2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1603 kcal
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지방: 101.38g | 단백질: 115.87g | 탄수화물: 55.01g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Ножка. 점심 식사: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Винегрет. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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