2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1618 kcal
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지방: 104.73g | 단백질: 70.36g | 탄수화물: 94.11g.
아침 식사: Jungle Oats Red Berry Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. 점심 식사: Avocado, Lettuce, Eskort Smoked Vienna, Flora Regular Margarine, Cheddar Cheese , White Bread , Today Puff Pastry, Tomatoes, Mustard, Onions . 저녁 식사: OROS Orange Juice, Woolworths Baby Potatoes, Extra Virgin Olive Oil, Salt , Rosemary (Dried) , Black Pepper , Rosemary , Extra Virgin Olive Oil, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Garlic . 간식/기타: Eskort Smoked Vienna, Brown Sugar , Rooibos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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