2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1140 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 115.65g.
아침 식사: Помидоры, Кофе с Молоком, Финик, Яичный Омлет. 점심 식사: Перекресток Виноград Белый, Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры. 간식/기타: Виноград, Малина. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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