2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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1149 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 84.09g | 탄수화물: 118.13g.
아침 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Urap, Cap Cay Kuah, Nasi Jagung. 점심 식사: Maicih Basreng, Pangsit Goreng, Kecambah, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. 저녁 식사: Seleco Nori Original Flavour, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Gembus, Pangsit Goreng, Orang Tua Mintz. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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