hahahha gegara berhari2 ga clean eating. makan nasi putih segaban.
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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719 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 23.00g | 탄수화물: 82.52g.
아침 식사: Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar. 점심 식사: Filma Minyak Goreng Filma, Tempe Mendoan, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Tempe Gembus, Terung. 저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Filma Minyak Goreng Filma. 간식/기타: SariWangi Teh Asli. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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