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Pão low carb de frango
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1083 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 122.49g.
점심 식사: Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Mangas, Azeitonas Verdes, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Melancia, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Low Carb. 간식/기타: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema. 더보기
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 댓글
que lindo! como você fez?
2020년 08월 27일 작성이: victoria.scholte
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Victoria, é super fácil. Bate no liquidificador:
4 ovos
200g de frango desfiado
150g de queijo (usei o frescal)
1/2 cx de creme de leite
1 colher de farelo de aveia
Sal e os temperos que desejar
O melhor é que é basicamente proteína e não carboidrato.
2020년 08월 28일 작성이: Jaque.david
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