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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1891 kcal
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지방: 60.39g | 단백질: 173.96g | 탄수화물: 162.79g.
아침 식사: Betânia Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Banana, Ovo Cozido, Buritis Ricota Fresca. 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Lebom Queijo Coalho, Clara de Ovo Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Nestlé 100% Cacau em Pó, Clara de Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Betânia Leite Desnatado, Banana. 더보기
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