2013년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 14일:
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1141 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: A-One Instant Nudelsuppe Huhn. 저녁 식사: Pizza Salami. 간식/기타: Choco Bistro Butterkeks, Maggi Klare Gemüsebrühe, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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