2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
|
2197 kcal
|
지방: 93.73g | 단백질: 105.13g | 탄수화물: 172.62g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Магнит Авокадо, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Петрушка, Ogorod Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Помидоры. 점심 식사: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Националь Миндаль Лепестки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Малина. 저녁 식사: Перекресток Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пружаны Сыр Лёгкий, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Грейпфрут , Вина и Воды Абхазии Эщера. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|