2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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3799 kcal
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지방: 85.94g | 단백질: 217.82g | 탄수화물: 546.22g.
아침 식사: Ricotta (Latte Intero), Maltodestrine, Pesca, Zuegg Marmellata di Arance, Pane Integrale. 점심 식사: Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 5%. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Pesca. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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