2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
1278 kcal
|
지방: 42.94g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 178.32g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский. 점심 식사: Ленивые Голубцы, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. 저녁 식사: Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба , Вешенки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 간식/기타: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Большая Кружка Ряженка 4%, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|