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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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2112 kcal
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지방: 67.60g | 단백질: 127.60g | 탄수화물: 174.27g.
점심 식사: 水餃, 水煮蛋, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶. 저녁 식사: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 茶葉蛋, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Whey 尖端乳清蛋白. 더보기
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2839 kcal
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운동:
서있기 - 40 분, 국민체조 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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