К.Ляленька님의 저널, 2020년 08월 27일

И кофе... шикарный обед ...

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
1449 kcal 지방: 59.52g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 170.63g.   아침 식사: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 3,2%, Молочное Царство Творог 0%, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Corny Big Cranberry, Nestle Шоколадный Батончик Nuts. 저녁 식사: Блинчики, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ. 더보기
1925 kcal 운동: 하이킹 - 35 분, 달리기 - 10km/h - 19 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간   6 분. 더보기

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