2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1483 kcal
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지방: 56.29g | 단백질: 97.04g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: Nescau Nescau Light, Jaguaribe Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Polenguinho Cheddar, Romana Pão de Forma Integral com Casca. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Marilan Biscoito Amanteigado, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Frosty Sorvete Leitinho Trufado. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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