2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1747 kcal
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지방: 117.31g | 단백질: 120.30g | 탄수화물: 71.58g.
아침 식사: Apple, Egg, Peanut Butter. 점심 식사: Natto (Fermented Soybean Product), Peanut Butter, Myprotein Protein Pancake Mix, Los Maitenes Repollo Crespo Fresco, Cintazul Huevos, Hellmann's Mayonesa, Almonds . 저녁 식사: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Peanut Butter, Lettuce, Sesame Dressing, Firm Silken Tofu , Cucumber (Peeled) , MyProtein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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