2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1430 kcal
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지방: 49.48g | 단백질: 102.60g | 탄수화물: 145.75g.
아침 식사: Tè Verde, Caffè Espresso, Land Ricotta Fresca, Hero Marmellata Light alla Fragola, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. 점심 식사: Pasta di Farro, Olio d'oliva, Mutti Passata Mutti (Ale), Melanzana, Milbona Skyrella. 저녁 식사: Baresa Verdure Miste Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Pesca Noce, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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