2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
|
1254 kcal
|
지방: 54.06g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 131.29g.
아침 식사: Jattis Соленая Карамель , Кокосовое Масло, Савушкин Творог 1%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Чиабатта Зерновая, Жареное Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Абрикос, Савушкин Творог 5%. 저녁 식사: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Масло Подсолнечное, Приготовленные Баклажаны. 간식/기타: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Хлеб Зерновой, Арбуз. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|