2013년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 12일:
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1405 kcal
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지방: 91.00g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 82.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Day Break Vanilla Fruit and Nut Bar. 저녁 식사: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Atkins Beef Merlot. 간식/기타: Isagenix E+, Nature's Secret Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse, Wonderful Almonds, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. 더보기
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주 11.4 kg 증가하기
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