Von 87 auf 85,4 in 7 tagen
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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979 kcal
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지방: 28.14g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 113.58g.
아침 식사: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Ja Feines Gemüse mit Reis. 저녁 식사: Lidl Vollkorntoast (25g), Knorr Fix für Gulasch. 간식/기타: Landgeflügel Hähnchen-Hackfleisch, Lidl Mais. 더보기
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2520 kcal
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운동:
이소라 - 40 분, Wii Fit - 30 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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