Luise Freiheit님의 저널, 2020년 08월 27일

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Guten Morgen! Das Wasser hat meinen Körper noch immer fest im Griff - warum auch immer. Aber der Gürtel ging wieder ein Loch enger heute. 🙂 Habt einen angenehmen Tag und denkt dran: Morgen ist schon Freitag!

74.4 kg 지금까지 감소한: 24.6 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:

1205 kcal

지방: 51.37g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 120.80g. 점심 식사: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. 저녁 식사: Aldi Johannisbeersaft, McDonald's Pommes Frites (Groß), Maggi Rahmsoße zu Braten, REWE Pfifferlinge, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Bonbons. 더보기

2133 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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Guten Morgen 🙋‍♀️Das Wasser klebt an einen wie eine Klette🙈Komm gut durch den Tag 🌼

2020년 08월 27일 작성이: Suppengrün_

Das Loch enger motiviert doch enorm. 👏🏽😍👍🏽

2020년 08월 27일 작성이: Karamellinski

Ja, das tut es. Und es passen schon wieder Hosen in 40, das hätte ich nicht gedacht!

2020년 08월 27일 작성이: Luise Freiheit

Wenn die Klamotten besser passen ist es für mich mehr Beweis als die Waage. Das freut mich für dich ! Und ja, Wochenende in Sicht 🤗

2020년 08월 27일 작성이: Kaloriensternchen

Dann läufts bei dir doch auch! 🤩

2020년 08월 27일 작성이: Flunni

Hast du deine Frühstückseier gegessen?? 😋 Hab ich geschrieben für dich in meinen Notizen. 🥚😋🐳

2020년 08월 27일 작성이: Portal Wal🐳

@Sylvia: grad' gesehen 😁👍

2020년 08월 27일 작성이: Luise Freiheit


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