2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1758 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 214.66g.
아침 식사: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Халва Самаркандская, Bombbar Шоколадная Паста. 점심 식사: Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 저녁 식사: Здоровое Меню Многозерновые Макароны , Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 간식/기타: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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