2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1541 kcal
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지방: 84.45g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 287.06g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Махеевъ Горчица Русская, Тефтели Куриные, Ашан Булгур. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Овощные Вафли (Лук,Шампиньоны, Капуста). 간식/기타: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". 더보기
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1009 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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