2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1642 kcal
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지방: 91.30g | 단백질: 87.70g | 탄수화물: 110.35g.
점심 식사: Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Bagel. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Barbecued Pork Spareribs with Sauce. 간식/기타: Bega Tasty Cheese Slices, Gingersnaps , Strawberries . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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